Nutriční hodnoty (Tvarohová linecká kolečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 24
| Energie | 2 909 kJ / 695 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,70 g |
| Tuky | 27,55 g |
| – nasycené | 22,54 g |
| – nenasycené | 3,02 g |
| –– mononenasycené | 2,31 g |
| –– polynenasycené | 0,71 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 458 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 77,90 g |
| – cukry | 26,40 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 70 g 70 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 70 g |
| 30 g 30 g kokosové mouky | Mouka kokosová | 30 g |
| 1 balení 1 balení vanilkového cukru nebo med | Cukr vanilkový | 20 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1/8 lžičky 1/8 lžičky soli | Sůl mořská | 1 g |
| marmeláda dle vás (já jsem zvolila domácí rybízovou) | Marmeláda jahodová |