Nutriční hodnoty (Tuňákový salát ve skle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 916 kJ / 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 24,00 g |
| – nasycené | 3,00 g |
| – nenasycené | 18,90 g |
| –– mononenasycené | 5,40 g |
| –– polynenasycené | 13,50 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 240 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 0,15 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| rukola | Rukola čerstvá | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| kukuřice sterilovaná | Kukuřice sterilovaná | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| vařené vajíčko | Vejce slepičí | |
| steak z tuňáka | Tuňák filet | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| citron | Citrón čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce majolky | Majonéza | 30 g |
| lžička lžička dijonské hořčice | Hořčice dijonská |