Nutriční hodnoty (Toustová "pizza" - rychlá večeře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 176 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 17,37 g |
| – nasycené | 5,14 g |
| – nenasycené | 7,66 g |
| –– mononenasycené | 6,20 g |
| –– polynenasycené | 1,46 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 527 mg |
| Sodík | 259 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 8,75 g |
| – cukry | 7,35 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| toustový chléb (nebo veka či rohlíky) | Toast pšeničný bílý | |
| kečup | Kečup sladký | |
| koření na pizzu | Provensálské koření | |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| salám | Polosuchý salám | |
| paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |