Nutriční hodnoty (Sýrový koláč s klobásou a brokolicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 729 kJ / 2 086 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 106,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,80 g |
| Tuky | 106,07 g |
| – nasycené | 60,24 g |
| – nenasycené | 41,33 g |
| –– mononenasycené | 29,29 g |
| –– polynenasycené | 12,04 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 12,70 g |
| Cholesterol | 892 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 7,74 g |
| Sacharidy | 146,60 g |
| – cukry | 26,90 g |
| ––– laktóza | 20,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml podmáslí | Podmáslí | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 200 g 200 g sýra (ementál, čedar ....) | Čedar | 200 g |
| 200 g 200 g pikantní klobásy | Klobása | 200 g |
| 200 g 200 g brokolice | Brokolice čerstvá | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla na vymazání formy | Sádlo vepřové | 15 g |