Nutriční hodnoty (Mrkvová roláda s tvarohovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 904 kJ / 2 606 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,20 g |
| Tuky | 136,45 g |
| – nasycené | 50,01 g |
| – nenasycené | 69,86 g |
| –– mononenasycené | 37,17 g |
| –– polynenasycené | 32,69 g |
| ––– omega 3 | 6,10 g |
| Vláknina | 10,05 g |
| Cholesterol | 894 mg |
| Sodík | 645 mg |
| Sůl | 1,62 g |
| Sacharidy | 265,42 g |
| – cukry | 183,42 g |
| ––– laktóza | 6,97 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 8 g |
| 100 g 100 g krupicového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 20 g 20 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 20 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 150 g 150 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 150 g |
| 100 g 100 g smetanového termizovaného sýra | Lučina 70% t.v s. | 100 g |
| 50 g 50 g mletých vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| 60 g 60 g moučkového cukru | Cukr bílý | 60 g |
| cukr na posypání | Cukr bílý |