Nutriční hodnoty (Zapečená čočka s párkem a vejcem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 786 kJ / 2 100 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 118,80 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 51,40 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 67,40 g |
Tuky | 95,80 g |
– nasycené | 53,15 g |
– nenasycené | 42,30 g |
–– mononenasycené | 19,08 g |
–– polynenasycené | 23,22 g |
––– omega 3 | 0,04 g |
Vláknina | 60,98 g |
Cholesterol | 203 mg |
Sodík | 2,98 g |
Sůl | 7,23 g |
Sacharidy | 161,75 g |
– cukry | 11,29 g |
––– laktóza | 0,95 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
300 g 300 g zelené čočky | Čočka zelená neloupaná | 300 g |
4 - 5 4 - 5 debrecínských párků | Párek vepřový | 360 g |
kus kus pórku | Pórek čerstvý | |
1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
1 stroužek 1 stroužek česneku na plátky | Česnek čerstvý | 7 g |
1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
vejce (dle potřeby) | Vejce slepičí | |
1 lžíce 1 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |
libeček | Libeček čerstvý | |
petrželka | Petržel nať čerstvá | |
špetka špetka majoránky | Majoránka sušená | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
bobkový list | Bobkový list sušený |