Nutriční hodnoty (Kukuřičný krém s koriandrem a jalapeňos papričkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 639 kJ / 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 8,83 g |
| – nasycené | 5,67 g |
| – nenasycené | 3,11 g |
| –– mononenasycené | 1,07 g |
| –– polynenasycené | 2,04 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 8,23 g |
| – cukry | 4,90 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l vývaru | Vývar hovězí | 1000 ml |
| 1 sáček 1 sáček mražené sladké kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| koriandr | Koriandr semena | |
| jalapeňos papričky (kupuji v Albertu v plechovce - opatrně s nimi ) | Jalapeňo paprička čerstvá | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |