Nutriční hodnoty (Cibulovo-tvarohový koláč s olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 8 722 kJ / 2 085 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,77 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,21 g |
| Tuky | 154,11 g |
| – nasycené | 87,07 g |
| – nenasycené | 56,89 g |
| –– mononenasycené | 49,56 g |
| –– polynenasycené | 7,34 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 12,90 g |
| Cholesterol | 1,33 g |
| Sodík | 240 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 125,39 g |
| – cukry | 17,10 g |
| ––– laktóza | 1,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 tvaroh v celofánu, nikoli vaničkový | Tvaroh polotučný | |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 sáček 1 sáček zelených oliv | Olivy čerstvé nezralé | |
| hrst hrst čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá | |
| špetka špetka sušeného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |