Nutriční hodnoty (Kuře plněné kešu nádivkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 687 kJ / 642 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,27 g |
| Tuky | 19,72 g |
| – nasycené | 5,58 g |
| – nenasycené | 9,01 g |
| –– mononenasycené | 6,64 g |
| –– polynenasycené | 2,37 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 12,14 g |
| Cholesterol | 524 mg |
| Sodík | 885 mg |
| Sůl | 2,03 g |
| Sacharidy | 79,26 g |
| – cukry | 14,53 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře | Kuře | |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 2 2 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 86 g |
| 1 sáček 1 sáček kešu | Kešu | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 15 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené petrželky | Petržel nať sušená | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého muškátového oříšku | Muškátový oříšek | 5 g |
| špetka špetka sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 3 3 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| několik plátků několik plátků másla | Máslo kravské |