Nutriční hodnoty (Mrkvový dort s ořechy a krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 745 kJ / 1 373 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,07 g |
| Tuky | 68,41 g |
| – nasycené | 9,66 g |
| – nenasycené | 45,15 g |
| –– mononenasycené | 13,41 g |
| –– polynenasycené | 31,74 g |
| ––– omega 3 | 4,72 g |
| Vláknina | 28,36 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 603 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 123,70 g |
| – cukry | 51,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 375 g 375 g strouhané mrkve | Mrkev čerstvá | 375 g |
| 80 g 80 g jemně mletých vloček | Vločky ovesné | 80 g |
| 60 g 60 g mletých ořechů (lískové,vlašské) | Vlašské ořechy mleté | 60 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| lžička lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| lžička lžička skořice | Skořice ceylonská | |
| med | Med nepasterovaný | |
| 1 1 měkký tvaroh ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 0,5 0,5 smetany ke šlehání (ušlehat) | Smetana kravská sladká 30% | |
| med | Med nepasterovaný |