Nutriční hodnoty (Sýrové karbanátky Niva)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 117 kJ / 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,50 g |
| Tuky | 33,50 g |
| – nasycené | 22,25 g |
| – nenasycené | 10,80 g |
| –– mononenasycené | 9,62 g |
| –– polynenasycené | 1,18 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,20 g |
| Sacharidy | 13,13 g |
| – cukry | 12,13 g |
| ––– laktóza | 11,23 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 dkg 10 dkg sýru Niva | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 5 dkg 5 dkg droždí | Droždí pekařské lisované | 50 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 2 dl 2 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |