Nutriční hodnoty (Mrkvovo-banánové smoothie)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 777 kJ / 186 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,83 g |
| Tuky | 0,77 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,40 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 6,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 39,00 g |
| – cukry | 35,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1,5 dcl 1,5 dcl pomerančové šťávy | Šťáva z pomeranče | 150 ml |