Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

RAW ořechové rohlíčky

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

27. 9. 2018 13:02

Suroviny pro 40

40

Nutriční hodnoty

Energie7 466 kJ / 1 785 kcal
Bílkoviny30,00 g
Tuky165,50 g
Vláknina22,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 28 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy32,75 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Pokud těsto se rozpadá, přidejte do těsta trochu vody.

Pouhých 80 g vlašských ořechů denně (dle odrůdy 5–8 vyloupaných jader) postačí k tomu, aby se snížila hladina „zlého“ cholesterolu (LDL) v krvi o 16 %! Alespoň to tvrdí závěry jednoho zajímavého výzkumu z kalifornské university Loma Linda.

A co je ve „vlašácích“ tak úžasného?

Až 70 % plodu tvoří velmi kvalitní, nutričně cenné a zdraví prospěšné nenasycené tuky (nenasycené mastné kyseliny), zhruba 18 % kvalitní bílkoviny a 3 % sacharidy. Ořechy jsou bohatým zdrojem vitamínů E, B1, B6, kyseliny listové a často deficitního hořčíku a zinku.

https://fajnejidlo.eu/recepty/recept.php?id=206&id...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst daší

Komentáře

popoluska340

29. 9. 2018 11:40

Akurat mam asi kilo vlasakov tak ked budem mat volno vyskusam,ukladdam si recept do kucharky:yes::yes::yes::yes::-K:-K:-K:-K

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: raw vanilkové rohlíčky raw rohlíčky ořechové rohlíčky ořechové raw len raw recepty orechove rohlicky raw recepty s ořechy ořechové raw recepty rohlíčky orechove ořechový raw zlaty len pomeleme raw ořechy vanilkové rohlíčky s javorovým sirupem orechove rohlíčky v mlinku mandlové raw rohlíčky ořechy raw recepty

Suroviny: ořechy vlašské, kokos strouhaný

TopRecepty.cz

RAW ořechové rohlíčky

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v4DM