Nutriční hodnoty (Vepřová panenka jako špíz, na šalvěji s pomeranči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 576 kJ / 138 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,71 g |
| Tuky | 0,86 g |
| – nasycené | 0,29 g |
| – nenasycené | 0,44 g |
| –– mononenasycené | 0,17 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,27 g |
| – cukry | 12,27 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vepřová panenka | Vepřová panenka | |
| 1/2 1/2 pomeranče - nakrájený na čtvrtky k napichování | Pomeranč čerstvý | |
| 2 lžíce koření šalvěje, 2 lžičky 2 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky namletého koření pepře 5-ti barev | Pepř černý | 10 g |
| 1 1 velká cibule - nakrájená na větší čtvrtky | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 oranžové papriky - nakrájené na čtvrtky | Paprika oranžová čerstvá | |
| 1/2 1/2 zelené papriky - nakrájené na čtvrtky | Paprika zelená čerstvá | |
| 6 6 cherry rajčat - rozpůlená | Rajčata cherry | 180 g |
| 1 1 balení anglické slaniny - nakrájíme každý plátek napůl | Anglická slanina | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| 1 lžíce 1 lžíce citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |