Nutriční hodnoty (Krémová zeleninová polévka s majoránkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 779 kJ / 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,38 g |
| Tuky | 12,18 g |
| – nasycené | 2,10 g |
| – nenasycené | 11,34 g |
| –– mononenasycené | 8,32 g |
| –– polynenasycené | 3,03 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 26,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 328 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 57,81 g |
| – cukry | 11,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 1 litr 1 litr zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka, libeček, čerstvá majoránka | Majoránka čerstvá |