Nutriční hodnoty (Bramborové langoše s cibulí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 137 kJ / 1 706 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 47,90 g |
| Tuky | 18,86 g |
| – nasycené | 5,87 g |
| – nenasycené | 8,95 g |
| –– mononenasycené | 4,57 g |
| –– polynenasycené | 4,37 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 21,28 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 5,02 g |
| Sůl | 12,46 g |
| Sacharidy | 309,85 g |
| – cukry | 36,39 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 200 g 200 g vařených brambor | Brambor zimní | 200 g |
| 350 g 350 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 350 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 15 g 15 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 15 g |