Nutriční hodnoty (Jednoduché sýrové těstoviny vařené v mléce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 964 kJ / 1 664 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,98 g |
| Tuky | 40,34 g |
| – nasycené | 26,18 g |
| – nenasycené | 11,78 g |
| –– mononenasycené | 10,03 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 16,30 g |
| Cholesterol | 136 mg |
| Sodík | 862 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 239,95 g |
| – cukry | 51,45 g |
| ––– laktóza | 32,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 600 ml 600 ml mléka (nebo podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 600 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 100 g 100 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |