Nutriční hodnoty (Datlové raw tyčinky s goji)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 485 kJ / 833 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,62 g |
| Tuky | 16,48 g |
| – nasycené | 13,15 g |
| – nenasycené | 2,54 g |
| –– mononenasycené | 1,34 g |
| –– polynenasycené | 1,20 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 23,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 146,80 g |
| – cukry | 103,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g nakrájených sušených datlí nebo datlové pasty (doporučuji, pokud nemáte výkonný mixér!) | Datle sušené s peckou | 150 g |
| podle výkonu vašeho mixéru přidejte vodu | Voda | |
| 40 g 40 g goji (kustovnice čínská) | Kustovnice sušená | 40 g |
| 20 g 20 g (2 polévkové lžíce) sušeného kokosu | Kokos strouhaný | 20 g |
| 30 - 40 g 30 - 40 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 35 g |