Nutriční hodnoty (Salát z čínskeho zelí se sojovou zálivkou a bramborovou slámou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 279 kJ / 306 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,72 g |
| Tuky | 11,11 g |
| – nasycené | 1,53 g |
| – nenasycené | 9,32 g |
| –– mononenasycené | 7,87 g |
| –– polynenasycené | 1,45 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 8,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,87 g |
| Sůl | 4,40 g |
| Sacharidy | 41,02 g |
| – cukry | 16,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 čínské zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |