Nutriční hodnoty (Hráškové pyré)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 523 kJ / 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,15 g |
| Tuky | 1,60 g |
| – nasycené | 0,38 g |
| – nenasycené | 1,08 g |
| –– mononenasycené | 0,44 g |
| –– polynenasycené | 0,64 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 21,30 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 70 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 54,20 g |
| – cukry | 21,00 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 300 g |
| 100 ml 100 ml nízkotučného mléka | Mléko kravské odstředěné | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |