Nutriční hodnoty (Dušená krůta s hráškem a mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 756 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,25 g |
| Tuky | 3,58 g |
| – nasycené | 0,96 g |
| – nenasycené | 2,10 g |
| –– mononenasycené | 1,25 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 5,85 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 217 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 18,80 g |
| – cukry | 6,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g krůtího masa | Krůta prsa bez kůže | 300 g |
| 50 g 50 g mrkve | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 50 g 50 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaných bylinek (petrželka, pažitka) | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| vývar | Vývar hovězí | |
| sůl | Sůl mořská |