Nutriční hodnoty (Rychlé nešlehané kokosky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 364 kJ / 2 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 151,81 g |
| – nasycené | 130,06 g |
| – nenasycené | 11,80 g |
| –– mononenasycené | 9,78 g |
| –– polynenasycené | 2,02 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 26,00 g |
| Cholesterol | 520 mg |
| Sodík | 261 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 173,94 g |
| – cukry | 160,54 g |
| ––– laktóza | 0,54 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 200 g |
| 150 g 150 g cukru moučka | Cukr bílý | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 15 g |