Nutriční hodnoty (Celerová pomazánka se sýrem a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 783 kJ / 904 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,68 g |
| Tuky | 60,71 g |
| – nasycené | 27,46 g |
| – nenasycené | 29,83 g |
| –– mononenasycené | 14,43 g |
| –– polynenasycené | 15,40 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 26,50 g |
| Cholesterol | 161 mg |
| Sodík | 1,40 g |
| Sůl | 3,33 g |
| Sacharidy | 29,79 g |
| – cukry | 18,55 g |
| ––– laktóza | 10,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší celer | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| 100 g 100 g strouhané Goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 150 g 150 g řeckého jogurtu | Jogurt řecký 5% | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 5-6 5-6 sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje z rajčat | Rajče červené čerstvé | 15 g |
| 2 stroužky 2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |