Nutriční hodnoty (Barevná čínská pánev se žampiony aneb 2 v 1)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 342 kJ / 1 038 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,69 g |
| Tuky | 3,64 g |
| – nasycené | 1,44 g |
| – nenasycené | 0,90 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,49 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 22,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 205,01 g |
| – cukry | 11,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g instantních čínských nudlí (bezvaječných) | Nudle pšeničné | 250 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 100 g 100 g mraženého hrášku s mrkví | Hrášek zelený mražený | 100 g |
| 180 g 180 g hnědých žampionů | Žampion čerstvý | 180 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |