Nutriční hodnoty (Rychlý oběd (večeře), těstoviny se zelím a slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 113 kJ / 2 895 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,80 g |
| Tuky | 138,60 g |
| – nasycené | 65,68 g |
| – nenasycené | 69,24 g |
| –– mononenasycené | 57,18 g |
| –– polynenasycené | 12,06 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 19,40 g |
| Cholesterol | 236 mg |
| Sodík | 4,00 g |
| Sůl | 9,60 g |
| Sacharidy | 308,15 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 150 g 150 g anglické slaniny | Anglická slanina | 150 g |
| 180 g 180 g šunky (nebo jiné uzeniny) | Šunka vepřová vařená | 180 g |
| 300 g 300 g kysaného zelí (červené nebo bílé) | Zelí bílé kvašené | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bylinky na ozdobu (petržel, pažitka a jiné) | Pažitka čerstvá | |
| zakysaná smetana (nemusí být) | Smetana kravská zakysaná 12% |