Nutriční hodnoty (Rolované palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 589 kJ / 619 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 19,42 g |
| – nasycené | 6,25 g |
| – nenasycené | 8,38 g |
| –– mononenasycené | 6,66 g |
| –– polynenasycené | 1,72 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,65 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 300 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 78,80 g |
| – cukry | 38,35 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 lžic 5 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 55 g |
| 1 lžíce 1 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| olej | Olej řepkový | |
| tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| ořechy nebo marmeláda | Vlašské ořechy | |
| cukr na posypání | Cukr bílý |