Nutriční hodnoty (Jelítková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 989 kJ / 475 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,70 g |
| Tuky | 21,55 g |
| – nasycené | 1,73 g |
| – nenasycené | 18,85 g |
| –– mononenasycené | 12,81 g |
| –– polynenasycené | 6,04 g |
| ––– omega 3 | 1,71 g |
| Vláknina | 8,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 59,90 g |
| – cukry | 4,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší čerstvá jelítka | Jelito | |
| 40 g 40 g cibule | Cibule čerstvá | 40 g |
| 50 g 50 g krup (nebo krupek) | Kroupy ječné | 50 g |
| 20 g 20 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 20 g 20 g oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| majoránka (dle chuti) | Majoránka sušená | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| sůl (dle potřeby) | Sůl mořská |