Nutriční hodnoty (Smaženice s česnekovými výhonky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 786 kJ / 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,98 g |
| Tuky | 0,57 g |
| – nasycené | 0,26 g |
| – nenasycené | 0,26 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 18,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,30 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g česnekových výhonků | Česnek čerstvý | 100 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 1 menší cibule nebo dvě lahůdkové | Cibule čerstvá | 70 g |
| cca 3 3 vejce, dle velikosti | ||
| sůl a pepř | Pepř černý |