Nutriční hodnoty (Smaženice s česnekovými výhonky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
Energie | 786 kJ / 188 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,98 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 6,98 g |
Tuky | 0,57 g |
– nasycené | 0,26 g |
– nenasycené | 0,26 g |
–– mononenasycené | 0,03 g |
–– polynenasycené | 0,23 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 18,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 26 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 36,30 g |
– cukry | 6,20 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
100 g 100 g česnekových výhonků | Česnek čerstvý | 100 g |
máslo | Máslo kravské | |
1 1 menší cibule nebo dvě lahůdkové | Cibule čerstvá | 70 g |
cca 3 3 vejce, dle velikosti | ||
sůl a pepř | Pepř černý |