Nutriční hodnoty (Borůvkový koláč z mikrovlnky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 6 605 kJ / 1 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,94 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 64,57 g |
| – nasycené | 8,12 g |
| – nenasycené | 48,91 g |
| –– mononenasycené | 34,80 g |
| –– polynenasycené | 14,11 g |
| ––– omega 3 | 3,68 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 239 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 211,20 g |
| – cukry | 103,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 100 g 100 g cukru krupice | Cukr bílý | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| 3 3 bílky na sníh | Vaječný bílek | 99 g |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| Ovoce dle chuti...ja dala boruvky | Borůvky čerstvé |