Nutriční hodnoty (Zapečená kapusta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 973 kJ / 233 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 15,18 g |
| – nasycené | 3,67 g |
| – nenasycené | 7,03 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 202 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 5,60 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší kapusta | Kapusta hlávková čerstvá | |
| silnější plátek plátek uzeného masa | Vepřová plec uzená | |
| silnější plátek plátek měkkého salámu | Měkký salám | |
| houby | Hřib čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |