Nutriční hodnoty (Cuketové komínky se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 692 kJ / 643 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,30 g |
| Tuky | 23,36 g |
| – nasycené | 11,23 g |
| – nenasycené | 9,53 g |
| –– mononenasycené | 7,81 g |
| –– polynenasycené | 1,72 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 26,50 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 1,14 g |
| Sůl | 2,71 g |
| Sacharidy | 62,70 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa mladá | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g nastrouhaný tvrdý sýr (podle chuti eidam, gouda, mozzarela,..) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2-3 2-3 stoužky česneku | Česnek čerstvý | 175 g |
| 4 kolečka 4 kolečka šunky nebo anglické slaniny | Šunka vepřová vařená | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl, pepř | Pepř černý |