Nutriční hodnoty (Salát z marinované cukety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 764 kJ / 422 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,64 g |
| Tuky | 31,65 g |
| – nasycené | 4,47 g |
| – nenasycené | 27,15 g |
| –– mononenasycené | 23,46 g |
| –– polynenasycené | 3,69 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,07 g |
| – cukry | 21,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 malé cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 2 hrsti 2 hrsti nasekané petrželové natě | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 hrsti nasekaných lístků máty | Máta peprná list čerstvá | |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce bílého vínneho octa | Ocet vinný bílý | 60 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce krystalového cukru | Cukr bílý | 15 g |
| štipka soli | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |