Nutriční hodnoty (Rychlá kynutá pizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 842 kJ / 1 157 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,75 g |
| Tuky | 27,65 g |
| – nasycené | 2,90 g |
| – nenasycené | 22,81 g |
| –– mononenasycené | 14,54 g |
| –– polynenasycené | 8,27 g |
| ––– omega 3 | 2,06 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 4,03 g |
| Sacharidy | 189,77 g |
| – cukry | 19,37 g |
| ––– laktóza | 1,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 1 dl 1 dl vlažné vody | Voda | 100 ml |
| oregano | Oregano sušené | |
| 1 konzerva 1 konzerva rajského protlaku | Protlak rajčatový | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| gouda | Gouda 45% t. v s. | |
| mozzarella | Mozzarella kravská | |
| Niva | Niva 50% t. v s. | |
| čedar | Čedar | |
| salám | Polosuchý salám | |
| Hermelín | Hermelín | |
| paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| uzený sýr | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| slanina | Špek |