Nutriční hodnoty (Švestkový koláč s mákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 665 kJ / 2 310 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,55 g |
| Tuky | 101,93 g |
| – nasycené | 19,79 g |
| – nenasycené | 58,72 g |
| –– mononenasycené | 25,75 g |
| –– polynenasycené | 32,97 g |
| ––– omega 3 | 0,92 g |
| Vláknina | 44,20 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 644 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 223,80 g |
| – cukry | 89,10 g |
| ––– laktóza | 5,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g ovesné mouky | Mouka ovesná hladká | 160 g |
| 100 g 100 g mletého máku | Mák modrý mletý | 100 g |
| 200 g 200 g cottage | Cottage | 200 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 2 strouhaná jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rozinek | Rozinky | 30 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Sladěnky | Sladěnka | |
| 300 g 300 g švestek | Švestky čerstvé | 300 g |