Nutriční hodnoty (Líné golubce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 023 kJ / 2 157 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 97,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,59 g |
| Tuky | 105,04 g |
| – nasycené | 30,40 g |
| – nenasycené | 63,61 g |
| –– mononenasycené | 48,00 g |
| –– polynenasycené | 15,62 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 26,59 g |
| Cholesterol | 758 mg |
| Sodík | 600 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 168,85 g |
| – cukry | 52,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa (vepřové plece, nebo mixu) | Vepřový ořez | 500 g |
| 500 g 500 g bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 500 g |
| 100 g 100 g rýže | Rýže bílá | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 5-6 stroužků 5-6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 38.5 g |
| černý pepř dle chuti | Pepř černý | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 500 ml 500 ml rajčatové šťávy | Šťáva z rajčete | 500 ml |
| 350 ml 350 ml vody | Voda | 350 ml |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mouka na obalování | Mouka pšeničná hladká | |
| olej na potření pekáčku | Olej řepkový |