Nutriční hodnoty (Rajská smetanová omáčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 799 kJ / 191 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 13,92 g |
| – nasycené | 8,93 g |
| – nenasycené | 4,18 g |
| –– mononenasycené | 3,78 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 11,05 g |
| – cukry | 8,95 g |
| ––– laktóza | 4,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 rajské protlaky (asi 230ml) | Protlak rajčatový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej (nebo máslo) | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| 1 špetka 1 špetka skořice | Skořice ceylonská | |
| 125 ml 125 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 125 ml |
| voda | Voda |