Nutriční hodnoty (Barevná masová roláda s vaječno-sýrovou omeletou a domácí klobásou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 391 kJ / 1 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 208,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 202,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,19 g |
| Tuky | 57,34 g |
| – nasycené | 13,76 g |
| – nenasycené | 27,88 g |
| –– mononenasycené | 22,54 g |
| –– polynenasycené | 5,34 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 16,60 g |
| Cholesterol | 1,36 g |
| Sodík | 843 mg |
| Sůl | 1,64 g |
| Sacharidy | 39,20 g |
| – cukry | 27,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 800 g |
| 1 1 lžčku hořčice dionské | Hořčice plnotučná | |
| 1-2 1-2 domácí klobásy | Klobása | |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| olej | Olej řepkový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 0.5 dl 0.5 dl vody | Voda | 50 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 hrst 1 hrst hrášku | Hrášek zelený | |
| 1 hrst 1 hrst strouhaného sýru (já měla goudu) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 1 kapii | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |