Nutriční hodnoty (Salat z kořenové zeleniny s tofu majonézou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 195 kJ / 286 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,20 g |
| Tuky | 15,50 g |
| – nasycené | 3,10 g |
| – nenasycené | 12,38 g |
| –– mononenasycené | 5,06 g |
| –– polynenasycené | 7,32 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 6,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 84 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 6,90 g |
| – cukry | 4,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 2 petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| ½ celeru | Celer bulva čerstvá | |
| ředkvičky | Ředkvička čerstvá | |
| 180 g 180 g chilli tofu | Tofu bylinkové | 180 g |
| 5 lžic 5 lžic vody | Voda | 90 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |