Nutriční hodnoty (Zelné lívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 362 kJ / 564 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,00 g |
| Tuky | 9,06 g |
| – nasycené | 2,17 g |
| – nenasycené | 4,30 g |
| –– mononenasycené | 2,95 g |
| –– polynenasycené | 1,35 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 9,50 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 261 mg |
| Sůl | 1,17 g |
| Sacharidy | 93,30 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hlávkového zelí | Zelí bílé čerstvé | 250 g |
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |