Nutriční hodnoty (Sója s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 749 kJ / 1 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 106,99 g |
| Tuky | 63,86 g |
| – nasycené | 9,19 g |
| – nenasycené | 52,71 g |
| –– mononenasycené | 16,34 g |
| –– polynenasycené | 36,37 g |
| ––– omega 3 | 3,01 g |
| Vláknina | 68,26 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 59,50 g |
| – cukry | 34,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vařené sóji | Sójové boby | 300 g |
| 300 g 300 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 300 g |
| asi 10 10 cm kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |