Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Dýňová rýže s kuřecím masem)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 2

Energie3 975 kJ /
950 kcal
Bílkoviny63,70 g
– z toho živočišné bílkoviny51,50 g
– z toho rostlinné bílkoviny12,20 g
Tuky23,19 g
– nasycené13,63 g
– nenasycené7,86 g
–– mononenasycené6,49 g
–– polynenasycené1,37 g
––– omega 30,57 g
Vláknina7,78 g
Cholesterol 173 mg
Sodík 226 mg
Sůl0,49 g
Sacharidy117,75 g
– cukry17,45 g
––– laktóza6,65 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
200 g 200 g kuřecího masa Kuře prso 200 g
200 g 200 g očištěné muškátové nebo hokaido dýně
150 g 150 g pórku Pórek čerstvý 150 g
máslo nebo olej Máslo kravské
cca 1 lžička 1 lžička kari koření, dle chuti Kari 5 g
sůl Sůl mořská
bílý pepř Pepř bílý
150-200 ml 150-200 ml smetany na vaření nebo kokosového mléka Smetana kravská sladká 12% 175 ml
cca 120 g 120 g rýže v suchém stavu Rýže bílá 120 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.