Nutriční hodnoty (Nudle se zeleninou a sezamem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 102 kJ / 503 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,20 g |
| Tuky | 43,60 g |
| – nasycené | 4,89 g |
| – nenasycené | 36,23 g |
| –– mononenasycené | 22,04 g |
| –– polynenasycené | 14,20 g |
| ––– omega 3 | 2,10 g |
| Vláknina | 3,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 15,75 g |
| – cukry | 9,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mladá cuketka | ||
| 1 1 menší žlutá masitá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 PL 2 PL černého sezamu | Sezam loupaný | 30 g |
| 2 PL 2 PL chuťově neutrálního oleje (použila jsem hroznový) | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 balíček 1 balíček korejských nudlí Hokien | Těstoviny pšeničné |