Nutriční hodnoty (Grilované sýrové tousty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 867 kJ / 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,80 g |
| Tuky | 1,60 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 1,20 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 480 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 40,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky bílého toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 80 g |
| 2 plátky 2 plátky sýra (gouda, eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 30 g 30 g cheddaru nebo parmezánu | ||
| 30 30 g mozzarelly na plátky | Mozzarella kravská | |
| máslo na potření toustů | Toast pšeničný bílý |