Nutriční hodnoty (Dýňová polévka s mrkví, zázvorem a kokosovým mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 3 108 kJ / 743 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,45 g |
| Tuky | 62,25 g |
| – nasycené | 53,49 g |
| – nenasycené | 4,70 g |
| –– mononenasycené | 3,73 g |
| –– polynenasycené | 0,97 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 215 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 29,10 g |
| – cukry | 19,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 máslová dýně | Dýně máslová čerstvá | |
| 3 3 střední mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 1 cm 1 cm čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 400 ml 400 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 400 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce lahůdkového droždí | Droždí lahůdkové | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| opražená semena dýně | Dýně čerstvá | |
| čerstvá řeřicha, výhonky ředkviček apod. | Ředkvička čerstvá |