Nutriční hodnoty (Pomazánka z ricotty a medvědího česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 741 kJ / 894 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,75 g |
| Tuky | 61,17 g |
| – nasycené | 35,08 g |
| – nenasycené | 18,22 g |
| –– mononenasycené | 15,33 g |
| –– polynenasycené | 2,88 g |
| ––– omega 3 | 1,13 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 322 mg |
| Sodík | 265 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 17,93 g |
| – cukry | 15,98 g |
| ––– laktóza | 15,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g ricotty | Ricotta | 250 g |
| 200 g 200 g cottage | Cottage | 200 g |
| 100 g 100 g čerstvého sýru (Palouček, Lučina) | Sýr hrudkový kravský | 100 g |
| 50 g 50 g medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | 50 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý |