Nutriční hodnoty (Zapečené vejce se šunkou, sýrem a rajčetem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 237 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,54 g |
| Tuky | 33,56 g |
| – nasycené | 8,36 g |
| – nenasycené | 16,15 g |
| –– mononenasycené | 12,34 g |
| –– polynenasycené | 3,81 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 1,09 g |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,44 g |
| Sacharidy | 6,40 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| máslo na vymazání mističek | Máslo kravské | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 4 plátky 4 plátky sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| trocha trocha nasekané petrželky nebo pažitky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| toustový chléb k podávání | Toast pšeničný bílý |