Nutriční hodnoty (Plněná kuřecí prsíčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 682 kJ / 2 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 375,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 374,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,28 g |
| Tuky | 59,18 g |
| – nasycené | 18,98 g |
| – nenasycené | 35,04 g |
| –– mononenasycené | 26,35 g |
| –– polynenasycené | 8,69 g |
| ––– omega 3 | 2,87 g |
| Vláknina | 5,30 g |
| Cholesterol | 914 mg |
| Sodík | 950 mg |
| Sůl | 2,39 g |
| Sacharidy | 8,80 g |
| – cukry | 4,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa (větší) | Kuře prso | 1400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 300 g 300 g mletého masa (já měla hovězí) | Vepřový ořez | 300 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky worcesteru | Worcestrová omáčka | 2.5 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného česneku (lze i stroužky) | Česnek čerstvý | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 1 1 plná lžička dijonské hořčice | Hořčice dijonská | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka majoránky | Majoránka sušená | |
| nastrouhaný sýr dle chuti | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| pár kapek kapek oleje (olivového) | Olej řepkový |