Nutriční hodnoty (Jablečný mugcake)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 175 kJ / 520 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,60 g |
| Tuky | 13,75 g |
| – nasycené | 2,99 g |
| – nenasycené | 7,90 g |
| –– mononenasycené | 4,82 g |
| –– polynenasycené | 3,08 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 12,73 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 108 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 72,37 g |
| – cukry | 15,67 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1/3 hrnečku 1/3 hrnečku ovesných vloček | Vločky ovesné | 83.3333358168602 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| rozinky | Rozinky | |
| další ovoce dle chuti (např. ananas) | Jahody čerstvé |