Nutriční hodnoty (Sezamové kuřecí prso na salátu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 183 kJ / 44 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 0,10 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prso bez kůže | Kuře prso | |
| sezam | Sezam loupaný | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| střik tmavé sójové omáčky | Sójová omáčka Shoyu | |
| olej neutrální chuti | Olej řepkový | |
| velká hrst hrst salátového lupení - rukola, dubáček apod. | ||
| masité rajče | Rajče červené čerstvé | |
| miska miska selského jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 2 PL 2 PL kvalitního kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |