Nutriční hodnoty (Čočková polévka s cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 613 kJ / 863 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,42 g |
| Tuky | 25,34 g |
| – nasycené | 2,83 g |
| – nenasycené | 21,61 g |
| –– mononenasycené | 13,81 g |
| –– polynenasycené | 7,80 g |
| ––– omega 3 | 1,94 g |
| Vláknina | 37,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 360 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 104,41 g |
| – cukry | 7,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 150 g |
| 2 PL 2 PL solamylu/škrobu | ||
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 PL 1 PL majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 1 PL 1 PL rostlinného oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 1 kostka 1 kostka kuřecího bujónu | Bujón kuřecí BIO | 10 g |